|
|
07:01 Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Михаил Лагутин |
16+
Автор: Лагутин Михаил Петрович
Редактор: Валуева Н. В.
Издательство: Мир и образование, 2016 г.
Серия: Твоя идеальная фигура
Аннотация к книге "Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений"В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата. Читать книгу Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Михаил Лагутин.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Сентябрь 2017 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
